BEHANDLINGSMETODER

• Allmänt
• Ortopedisk manuell terapi =OMT
• Neurologi
• Akupunktur
• Medicinsk träningsterapi = MTT
• Mc Kenzie terapi
• Gymträning
• Ultraljud
• TENS
• Mjukdels mobilisering
• Töjningar & traktion
• Triggerpunktsterapi
• Smärtlindring med värme, kyla
• Massage
• Bindvävsmassage
• Konditionstestning

Konditionstestning
Testet är ett så kallat submaximalt konditionstest som tar ca 10 minuter. Det genomförs under din maximala förmåga så det är inga problem att orka. Testledaren kan ge dig tips och råd utifrån ditt resultat. Uppföljning av testet rekommenderas efter 3-4 månader. OBS! För bästa resultat skall träning och måltid undvikas 3 timmar före testet. Undvik att röka 1-2 timmar före